DEPRESJA W SPORCIE

Czyli mój apel do ludzi, by zdrowie mentalne przestało być tematem taboo!  Sportowcy często postrzegani są jako roboty. Nie dość, że ludzie spoza środowiska oczekują ich perfekcji w niemalże każdym aspekcie życia (każdy życiowy błąd jest nagłaśniany przez media), to do tego muszą reprezentować wysoki poziom sportowy przez cały okres trwania kariery. Kibicom zdarza sięCzytaj dalej „DEPRESJA W SPORCIE”

SERIA INSPIRUJĄCYCH ROZMÓW – 90-cio MINUTOWY LIVE Z MAKSYMEM PAPACZEM.

Jeśli jeszcze nie oglądałeś, mam ogromną przyjemność zaprosić Cię na mojego LIVE z Maksymem Papaczem: jedynym Polakiem z Amerykańską licencją trenerską, trenerem NY Knicks, trenerem od skills development oraz asystentem trenera w pierwszoligowym Górniku Wałbrzych. Zrobiliśmy kawał dobrej roboty, musieliśmy przedłużyć rozmowę, bo 60 minut to zdecydowanie za mało. Jestem podekscytowana, bo z live naCzytaj dalej „SERIA INSPIRUJĄCYCH ROZMÓW – 90-cio MINUTOWY LIVE Z MAKSYMEM PAPACZEM.”

MÓJ PIERWSZY VLOG. JAK ZACZĘŁAM GRAĆ W KOSZYKÓWKĘ? JAKI WPŁYW MA MARCIN GORTAT I JEGO FUNDACJA NA MÓJ ROZWÓJ?

Pierwszy raz w życiu mówiłam przez prawie 20 minut do kamery bez żadnego innego prowadzącego. Było to dla mnie wyzwaniem, któremu myślę, że powołałam. Jest wiele rzeczy oczywiście, które są do poprawy, ale każdy kiedyś musiał zacząć od zera. Musiałam wyjść poza swoją strefę komortu, która nie za bardzo lubi się udzielać przed kamerą smartphone’a,Czytaj dalej „MÓJ PIERWSZY VLOG. JAK ZACZĘŁAM GRAĆ W KOSZYKÓWKĘ? JAKI WPŁYW MA MARCIN GORTAT I JEGO FUNDACJA NA MÓJ ROZWÓJ?”

LIVE Z JULIĄ KUĆKO

W piątek miałam okazję przeprowadzić LIVE na Instagramie z Julką Kućko. Jeśli jeszcze nie oglądałeś, zapraszam Cię serdecznie do nadrobienia materiału. Julka jest moją dobrą koleżanką z liceum i wspólnie porozmawiałyśmy o naszych doświadczeniach związanych ze sportem, amerykańskich przygodach i planach na przyszłość. Oczywiście zapraszam Was również na grupę na Facebooku – Zmotywowani Inaczej.

Nie pozwól by strach przed opinią innych Cię zatrzymał. Czyli jak nie przejmować się tym co inni o Tobie myślą? + O HEJTERACH parę słów.

Potrafisz sobie wyobrazić siebie w wieku 80-90 lat? Siedzisz na wygodnym fotelu oddając się refleksji. Spokojnie, choć z nutką rozczarowania myślisz o tych wszystkich sytuacjach, dzięki którym Twoje życie mogło by wyglądać zupełnie inaczej, ale w tamtym momencie coś Cię powstrzymywało. Nie. To nie będziesz Ty. Nic Cię nie powstrzyma. Zanim opowiesz sobie samemu bajeczkę,Czytaj dalej „Nie pozwól by strach przed opinią innych Cię zatrzymał. Czyli jak nie przejmować się tym co inni o Tobie myślą? + O HEJTERACH parę słów.”